妊娠しやすくするためのコツ

妊娠しやすくするコツ

妊娠しやすいカラダを作るには。女性ホルモンの分泌の邪魔しないことが大切です。
女性ホルモンの分泌を邪魔する最大の要因は肥満です。肥満の方は排卵しないだけではなく、排卵誘発剤に対する反応も悪くなりがちですので、それだけ妊娠する確率は下がります。現時点で肥満症だと言われている方は、不妊治療の前にダイエットに取り組むことをおすすめします。
しかし、妊娠には痩せすぎも良くありません。大切なのは適正な体重を保ち、健康でいることと言えます。
また、「赤ちゃんのビタミン」とも言われている葉酸を十分に取ることも健康なカラダを維持する上で大切になりますので、サプリなどで葉酸をとることもおすすめです。

2019年8月
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