高温相は排卵日の次の日からカウント

Q,排卵日の次の日から、高温期に入ると聞きました。

しかし、実際に排卵日の次の日から測ってみると、そのときはまだ低く(36.3℃ぐらい)、少しずつ基礎体温が上がり、高温期5日目ごろで36.7℃を超えていき、安定していきます。
排卵日の次の日から高温期としてカウントするのか、上がってきて安定してから高温期としてカウントするのか、教えていただけたらと思います。
よろしくお願いいたします。

A,高温相は排卵日の次の日からカウントしてください。
ちなみにだらだらと体温が上がる方でも、妊娠する方はいるので、あまり気にしなくても良いと思います

 

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