妊活中 ビタミンE

Q,現在妊活中です。
葉酸摂取のために飲んでいるサプリに、
1日分でビタミンEが300mg入っています。

それとは別に、皮膚科で処方された
トコフェロール酢酸エステル50mgを2錠
服用しています。
合計で1日にサプリのみで400mgになります。
ビタミンEのとりすぎはよくないと
聞いたのですが、上記の状態では
過剰摂取になるのでしょうか?

A,ビタミンEは年齢によりますが、600mg以上摂取しなければ、過剰にはならないと思われます。

2022年12月
« 11月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031